لأمراض النفسية ووصمة العار الاجتماعية !

تدوين نيوز – خاص

ماهي وصمة العار؟

وصمة العار هي النظر بدونية او الشعور بحرج تجاه مجموعة معينة كأن يكونوا مصابين بأمراض نفسية او عقلية ولديهم تصرفات غريبة غير مفهومة للبعض ، يتم تمييز هذه التصرفات وربطها بالقوالب السلبية . وصمة العار مبنية على ثلاثة مكونات ذات صلة ببعضها هي : المعرفة  والمواقف والسلوكيات.

وبحسب منظمة الصحة السويدية فأن وصمة العار مازالت تلاحق الاشخاص المصابين بأنواع مختلفة من الامراض النفسية وهذا الشيء له عواقب سلبية على المجتمع ككل وايضا على الفرد ولكن هل يمكن ان تتغير هذه المفاهيم وهل هناك معلومات كافية حول الصحة النفسية ووصمة العار التي قد تسبب العزلة وحتى الانتحار احيانا .

غالبا ما يكون سبب وصمة العار هو نقص في المعرفة حول الصحة النفسية او العقلية ويمكن ان تكون ارضا خصبة للمواقف السلبية ، التي قد تؤثر على سلوكنا.

هناك دراسات تظهر ان الاشخاص الذين يعانون من حالات نفسية يمكن ان يتلقوا علاجا أسوأ من الرعاية الصحية ، يمكن ان تكون عواقب  اخرى للوصمة هي ان الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات او امراض نفسية على الاغلب تكون لديهم ظروف معيشية اسواء من غيرهم على سبيل المثال ظروف عمل سيئة.

وبالمقارنة  ببلد متقدم مثل السويد ويقدم دعم مادي ومعنوي يرى الى يومينا هذا هناك نقص وعدم مساواة لهذه الفئة . عندما يتعلق الامر في العراق مازالت البحوث غامضة حول الصحة  النفسية والكثير من المصابين بأمراض نفسية او عقلية يجدون انفسهم مشردين في الشوارع والسبب عدم القدرة على علاجهم او ان هناك اهالي يشعرون بالعار وعدم القدرة على تفهم تصرفات المريض التي قد تبدو غريبة ، فيتخلون عنهم .

طرق التعامل مع الوصمة العار.

اعزل نفسك عن المرض ، اي يعني لا تقول انا منفصم الشخصية بل قول انا لدي مرض او حالة انفصام شخصية.

احصل على العلاج ، لا تدع خوفك من ان توصف مختل عقليا يقيدك ، تعرف  عن نفسك وعن حالتك الصحية من خلال جلسات العلاج المعرفي السلوكي .

لا تعزل نفسك بل حاول ان تناقش مع اناس تثق بهم ولديهم معلومات عن وضعك الصحي النفسي .

كن انت من  ينشر الوعي والمعرفة حول الصحة النفسية ، عبر عن رأيك في العلن ، اكتب ، شارك في نشاطات اجتماعية وصحية فقد تكون هذه رسالة الى العديد من الناس المصابين بنفس المرض ولا يمتلكون القدرة على الاندماج في المجتمع او التعايش مع حالاتهم الصحية ، بث روح  الشجاعة الاخرين الذين لديهم تحديات مشابه  في لحالتك.

ممكن ان تحدث فارق كبير ومهم بالمجتمع ، مرضك مركز قوتك ، تكلم بكل معرفة وثقة عن مرضك وسلوكيات وتبعيات المرض او الازمة النفسية ، لان اغلب احكام الاخرين تنطلق من نقص الفهم والمعرفة حول الصحة النفسية .